Im Herbst biete ich einen neuen Yogakurs an. In dem Kurs geht es darum freudvoll Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern.

Ab dem 10. Oktober donnerstags ab 18:15 Uhr

Der Kurs wird von der Krankankasse bezuschusst.

Wenn du an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst, lohnt es sich tiefer zu blicken, um einen neuen Zugang zu dir selbst zu finden. Mit dem ganzheitlichen Ansatz aus mentaler Arbeit, dem Einbeziehen von Körperübungen und der Verfeinerung der eigenen Wahrnehmung unterstütze ich dich darin, in deinem Leben wieder mehr Sinn zu finden.

NÄHE - Wir sehnen uns nach ihr und vermeiden sie doch oft: Die Erfahrung von Nähe verlangt Mut, Verwundbarkeit und die Bereitschaft, mich zu spiegeln. Doch wie bringen wir diesen Mut auf, wie entwickeln wir diese Bereitschaft, und wohin gehen wir mit unseren Gefühlen?

Ein Yogawochenende mit Bewegung, Enstpannung, Austausch und Stille

In dem Summer Circle Zeit für Weiblichkeit beschäftigen wir uns mit der Bedeutung eine Frau zu sein. Dafür wenden wir uns vom Alltag ab und begegnen unserer eigenen Widersprüchlichkeit...

Der diesjährige Frauenkreis ist geschlossen.

Ab 2025 gibt es die Möglichkeit neu einzusteigen.

Der Podcast unterstützt dich darin, dein Leben bewusster zu gestalten. Dafür musst du nicht perfekt werden, sondern deine Einzigartigkeit kennen lernen und zu allen kniffligen Dingen des Lebens Ja sagen. Dass sich das leicht sagen lässt, und sich schwieriger in der Umsetzung zeigen könnte, weiß ich natürlich. Und trotzdem, vielleicht motivieren dich ja meine Worte!

Höre selbst...